Entspannt ins Wochenende starten

 „Die Sorgen aus der Stirn streichen, die kreischenden Affen vertreiben, den Staub aus den Lungen klopfen und dann ins Meer der Ruhe eintauchen“.

Mit Hilfe dieser Qi-Gong Übungen, den dazugehörigen inneren Bildern und Atemübungen gelingt ein entspannter Start ins Wochenende.

Körper, Geist und Seele können sich von der Last des Alltags erholen und wir fühlen uns erfrischt und voller Energie.

Achtsame, fließende Qi-Gong Übungen aus dem Zyklus für die kältere Jahreszeit, wärmende Klopfübungen

und kurze Meditation kommen im Workshop zur Anwendung.

Die Dozentin Ruth Hammer ist Sozialpädagogin und Qi Gong Lehrerin bei der Deutschen Qi-Gong Gesellschaft (DQGG). Sie gibt fortlaufende wöchentliche Kurse und bietet individuelle Einzel- Qi Gongtrainings an.

Wann: Freitag 03.12.2021  18:00-19:00 Uhr

Wo: Online Plattform Zoom der Dozentin Frau Hammer

Kosten: 12,00€ 

Information: Ruth Hammer

Mobil: 0170-8415482, 

Mail: r.hammer.qi@t-online.de   

Anmeldung beim Veranstalter

Gesundheit und Lebenskunst e.V.

über den Button rechts bitte.

Überweisung der Teilnahmegebühr bitte an das Konto von Gesundheit und Lebenskunst e. V. bei der NASPA

IBAN: DE36 5105 0015 0213 1461 60

Verwendungszweck: Veranstaltung - Datum  - Name des Teilnehmers